Date: March 3 2021
Avec Guylaine Parent
Résumé
On peut changer. On peut tous mener une vie plus épanouie. La clé se trouve dans le cerveau. Cela dit, comment instaurer des changements durables? Comment échapper aux automatismes qui mènent nos vies? C’est ce que nous explique Daniel Siegel avec sa fameuse métaphore du cerveau dans la main et ses concepts de claire conscience ou mindsight et de cerveau intégré. Les travaux de Siegel sont passionnants, éclairants, voire révolutionnaires.
Vous en redemanderez.
Biographie: Guylaine Parent
Psychologue, à la retraite de l’enseignement collégial , conférencière et formatrice en psychologie positive depuis 5 ans. Mon objectif: diffuser auprès de la population en général les résultats fascinants de la recherche en PP afin de contribuer, cela dit bien humblement, à l’amélioration du bien-être des individus. J’ai donné plusieurs centaines de conférences auprès des participants de l’université du 3ème âge, et auprès de diverses associations (futurs retraités des policiers de la ville de Montréal, regroupement de profs, etc.) J’ai créé une série de formations dans le cadre du projet Vivre heureux, ça s’apprend. J’ai commencé à offrir cet automne mon premier atelier sur Zoom: Les 6 clés du bien-être, un aperçu du modèle PERMA-V.
